IOGA
El camí de l’autoconeixement
Cos i ment no són entitats separades. Partint d’aquesta premissa, el ioga que et proposo està orientat a recórrer el camí de redescobrir la teva verdadera naturalesa, honrant-la.
Des de la pràctica somàtica a través de postures de ioga (àssanes) fins a l’experiència més subtil, mitjançant meditacions guiades i visualitzacions, i passant per les tècniques de respiració clàssiques (pranaiama) t’acompanyo en aquest camí de revelar i reconnectar amb la teva essència.
Des de la pràctica somàtica a través de postures de ioga (àssanes) fins a l’experiència més subtil, mitjançant meditacions guiades i visualitzacions, i passant per les tècniques de respiració clàssiques (pranaiama) t’acompanyo en aquest camí de revelar i reconnectar amb la teva essència.
SERVEIS
Classes presencials de Hatha Ioga multinivell
Classes de ioga per a embaràs i postpart
Sessions de ioga per a empreses
Meditacions guiades i tècniques de respiració
Ioga Nidra
Banys de so
“el ioga és el viatge de l’ésser, a través de l’ésser, cap a l’ésser”